rat 写于 2015-04-23
怀孕是让人欣喜和激动的，这意味着女性即将迎来新的家庭成员，并且晋级成为妈妈。无论怎么说，这都是一件幸福的事情，但怀孕也不尽然都是开心的事，怀孕给女性带来的不仅是这些美好的感觉，还有一些身体上的其他变化，大多时候，面对这些变化女人们是高兴不起来的。 怀孕之后，女性的身体会经历许多的变化。怀孕后变得头发稀疏算是不愉快的变化之一。幸运的是，妈妈们还可以补救，赶快来看看小编给你提供的招数吧！ 1.把维生素补充足够 避免怀孕后脱发，最好的方法就是在怀孕期间健康饮食，并摄取足够的维生素。在怀孕的过程中，女性不仅要与胎宝宝分享营养，自己的身体也需要充足的营养来保证头发的生长与健康。所以，日常饮食中，不妨把富含维生素和矿物质的水果、蔬菜以及富含不饱和脂肪酸的坚果类食物纳入到饮食清单中去。 2.减掉长发 怀孕后，女性的头发会不停地开叉，准妈妈们去剪一个较短的发型更方便日常护理。这可以防止脱发甚至更多的问题，因为有较少的头发吸取我们身体里的营养，并且有较少的重量拉扯头发根部。当然，一个新颖的发型也可以让准妈妈们一改往日的旧形象。 3.不要紧束起头发 当你...